MEDITATION, YOGA & KREATIVES VISUALISIEREN
Herzliche Grüße aus dem sonnigen Griechenland.
In diesem Video erkläre ich Dir, warum Meditation eigentlich so wichtig ist, und was in Deinem Gehirn und Unterbewußtsein passiert, wenn Du meditierst.
Ich erkläre Dir, warum Yoga Deinen Körper und somit natürlich auch Deinen Geist jung hält. Denn auch ein Geist kann altern und bequem werden. Man sagt, so flexibel, wie unser Geist ist, so flexibel sei auch unser Körper.
Was hat es mit dem kreativen Visualisieren auf sich und wie Dir diese einfach Technik helfen kann, Deine Ziele, Träume und Wünsche umzusetzen, zu erleben und zu empfangen.
